{"id":10285,"date":"2024-01-28T09:55:08","date_gmt":"2024-01-28T13:55:08","guid":{"rendered":"https:\/\/infoelnuevonorte.com\/?p=10285"},"modified":"2024-01-28T09:55:11","modified_gmt":"2024-01-28T13:55:11","slug":"estas-son-las-tres-enfermedades-que-el-jengibre-ayuda-a-combatir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/infoelnuevonorte.com\/?p=10285","title":{"rendered":"Estas son las tres enfermedades que el jengibre ayuda a combatir"},"content":{"rendered":"

El\u00a0jengibre, una ra\u00edz con una historia rica y vers\u00e1til, ha sido apreciado a lo largo de los siglos por sus\u00a0propiedades medicinales y culinarias.<\/strong>\u00a0Desde tiempos antiguos, esta planta ha sido un elemento b\u00e1sico en la medicina tradicional de diversas culturas debido a sus\u00a0beneficios para la salud<\/strong>. Su sabor distintivo y sus propiedades curativas lo convierten en un ingrediente invaluable en la prevenci\u00f3n y tratamiento de diversas enfermedades.<\/p>\n

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Originario de Asia, el jengibre (Zingiber officinale) ha sido utilizado durante milenios en la\u00a0medicina ayurv\u00e9dica<\/strong>, china e incluso en la antigua Grecia y Roma. Se valora por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, digestivas y antibacterianas. Adem\u00e1s, su sabor \u00fanico lo ha convertido en un\u00a0componente esencial en la cocina de muchas culturas<\/strong>, desde platos picantes hasta infusiones reconfortantes.<\/p>\n

Esta ra\u00edz contiene una variedad de\u00a0compuestos bioactivos, como gingerol, shogaol y zingerona<\/strong>, responsables de sus propiedades curativas. Ya sea consumido fresco, seco, en polvo, como t\u00e9 o incluso en aceites esenciales, el jengibre ofrece una amplia gama de beneficios para la salud.<\/p>\n

Entre los beneficios m\u00e1s destacados del jengibre se encuentran su capacidad para\u00a0aliviar las n\u00e1useas y mejorar la digesti\u00f3n.<\/strong>\u00a0Numerosos estudios han demostrado su eficacia para reducir las n\u00e1useas relacionadas con el embarazo, la quimioterapia y la cirug\u00eda. Adem\u00e1s, su acci\u00f3n\u00a0antiinflamatoria<\/strong>\u00a0lo hace \u00fatil para aliviar dolores musculares y articulares.<\/p>\n

La capacidad del jengibre para\u00a0mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y reducir el colesterol<\/strong>\u00a0lo convierte en un aliado para la salud cardiovascular. Asimismo, su potencial para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico lo ha convertido en un recurso valioso para\u00a0combatir resfriados y gripe.<\/strong><\/p>\n

Desde el\u00a0Consejo General de Colegios Farmac\u00e9uticos<\/strong>\u00a0de Barcelona\u00a0<\/strong>apuntan a que \"de acuerdo con la farmacopea europea, la parte medicinal de la planta es el rizoma de Zingiber oficinale Roscoe. Es decir, el tallo subterr\u00e1neo del Jengibre, disecado, entero o troceado, y con la corteza eliminada. Las propiedades medicinales del jengibre o \"planta de los mareos o los v\u00f3mitos\", como tambi\u00e9n se la conoce, reside principalmente en las sustancias conocidas como gingeroles y sogaoles, siendo las m\u00e1s importantes el 6 gingerol y el 6 sogaol\".<\/p>\n

En su exposici\u00f3n el grupo de expertos tambi\u00e9n cita a la\u00a0Agencia Europea del Medicamento (EMA)\u00a0<\/strong>que \"acepta el uso bien establecido del jengibre en la prevenci\u00f3n de nausas y v\u00f3mitos, del mareo del viajero. La EMA acepta como uso tradicional el tratamiento de los s\u00edntomas asociados a los trastornos digestivos asociados a la cinet\u00f3sis. En concreto, los trastornos espasm\u00f3dicos leves del tracto gastrointestinal incluyendo la distensi\u00f3n abdominal y flatulencia\".<\/p>\n

Tambi\u00e9n referencian a la\u00a0Sociedad Europea de Fitoterapia (ESCOP)<\/strong>\u00a0que \"incluye la indicaci\u00f3n del rizoma de jengibre para la profilaxis de mareos y v\u00f3mitos en el embarazo (siempre bajo la supervisi\u00f3n m\u00e9dica) y como antiem\u00e9tico postoperatorio en intervenciones quir\u00fargicas menores.<\/p>\n

La principal ventaja del jengibre frente a otros productos, seg\u00fan explica\u00a0Josep Allue, vocal de Plantas Medicinales del Colegio Oficial de Farmac\u00e9uticos de Barcelona<\/strong>\u00a0es que el consumo de esta ra\u00edz con fines medicinales no causa somnolencia.<\/p>\n

Enfermedades cardiovasculares<\/h2>\n

Los compuestos antioxidantes presentes en el jengibre\u00a0ayudan a reducir el riesgo de enfermedades del coraz\u00f3n<\/strong>\u00a0al mejorar la circulaci\u00f3n y disminuir el colesterol. Estudios han sugerido que el consumo regular de jengibre puede contribuir a la prevenci\u00f3n de enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n

Problemas digestivos<\/h2>\n

El jengibre es conocido por su capacidad para aliviar malestares estomacales.\u00a0Ayuda en la digesti\u00f3n al estimular la secreci\u00f3n de enzimas digestivas<\/strong>\u00a0y reducir la inflamaci\u00f3n intestinal, previniendo as\u00ed problemas como el s\u00edndrome del intestino irritable y la indigesti\u00f3n.<\/p>\n

N\u00e1useas y mareos<\/h2>\n

Desde el mareo por movimiento hasta las n\u00e1useas por quimioterapia,<\/strong>\u00a0el jengibre ha demostrado ser eficaz en la reducci\u00f3n de estos s\u00edntomas. Su impacto positivo en el sistema gastrointestinal ayuda a controlar las sensaciones de malestar.<\/p>\n