{"id":142866,"date":"2025-09-15T05:06:24","date_gmt":"2025-09-15T09:06:24","guid":{"rendered":"https:\/\/infoelnuevonorte.com\/?p=142866"},"modified":"2025-09-15T05:06:24","modified_gmt":"2025-09-15T09:06:24","slug":"la-obesidad-incide-de-manera-negativa-en-el-apnea-del-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/infoelnuevonorte.com\/?p=142866","title":{"rendered":"La obesidad incide de manera negativa en el apnea del sue\u00f1o"},"content":{"rendered":"<div class=\"row\">\n<div class=\"col-12 formt-content font-ps\">\n<!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('audio');<\/script><![endif]-->\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-142866-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/infoelnuevonorte.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ttsmaker-vip-file-2025-9-15-5-5-39.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/infoelnuevonorte.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ttsmaker-vip-file-2025-9-15-5-5-39.mp3\">https:\/\/infoelnuevonorte.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ttsmaker-vip-file-2025-9-15-5-5-39.mp3<\/a><\/audio>\n<p style=\"text-align: justify;\">La apnea del sue\u00f1o es un trastorno cada vez m\u00e1s frecuente en el que la persona deja de respirar varias veces durante la noche.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esto no solo causa ronquidos, despertares frecuentes y cansancio durante el d\u00eda, tambi\u00e9n aumenta el riesgo de hipertensi\u00f3n, diabetes, infartos y derrames cerebrales, poniendo en riesgo su coraz\u00f3n y su cerebro cada noche.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gabriel Smester, m\u00e9dico internista, neum\u00f3logo e intensivista de los Centros de Diagn\u00f3stico y Medicina Avanzada y de Conferencias M\u00e9dicas y Telemedicina (CEDIMAT), explica que el tratamiento est\u00e1ndar es la m\u00e1quina de CPAP (presi\u00f3n positiva continua en la v\u00eda a\u00e9rea), detallando que su funci\u00f3n es simple: mantiene la v\u00eda a\u00e9rea abierta con presi\u00f3n de aire, evitando que el paciente deje de respirar mientras duerme. Siendo sin duda, la terapia m\u00e1s efectiva para evitar las pausas respiratorias nocturnas.<\/p>\n<div class=\"w-100 h-auto\" style=\"text-align: justify;\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"lazy w-100 h-auto entered loaded\" src=\"https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2-928x1024.webp\" sizes=\"(max-width: 928px) 100vw, 928px\" srcset=\"https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2-928x1024.webp 928w, https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2-272x300.webp 272w, https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2-768x847.webp 768w, https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2-150x165.webp 150w, https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2-300x331.webp 300w, https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2-600x662.webp 600w, https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2-900x993.webp 900w, https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2.webp 998w\" alt=\"\" width=\"928\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2-928x1024.webp\" data-srcset=\"https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2-928x1024.webp 928w, https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2-272x300.webp 272w, https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2-768x847.webp 768w, https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2-150x165.webp 150w, https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2-300x331.webp 300w, https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2-600x662.webp 600w, https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2-900x993.webp 900w, https:\/\/eldia.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/info-RECOMENDACIONES2.webp 998w\" data-ll-status=\"loaded\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">CPAP no resuelve todo<br \/>El especialista aclara que aunque el CPAP mejora el sue\u00f1o, protege al coraz\u00f3n y al cerebro de las consecuencias inmediatas de la apnea, el verdadero enemigo en la mayor\u00eda de los pacientes es la obesidad, ya que estrecha las v\u00edas respiratorias y alimenta un c\u00edrculo vicioso de inflamaci\u00f3n, cansancio y genera m\u00e1s aumento de peso, aclarando que la m\u00e1quina corrige las pausas respiratorias, pero todos esos problemas persisten y contin\u00faan da\u00f1ando silenciosamente el organismo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El CPAP<br \/>El CPAP es seguro y eficaz, pero no es completamente inocuo. Cuando se requieren presiones altas (=15\u201318 cmH2O, dependiendo del paciente), aparecen m\u00e1s efectos secundarios: fuga de aire, aerofagia, distensi\u00f3n abdominal, irritaci\u00f3n nasal y problemas de adherencia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En algunos casos, esas presiones elevadas tambi\u00e9n pueden aumentar la resistencia al momento de exhalar, provocando despertares por incomodidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tradicionalmente, se buscaba normalizar el \u00edndice de apnea-hipopnea (AHI), como si cada evento fuera igual de da\u00f1ino.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hoy se sabe que hay otros factores que predicen el da\u00f1o, no es solo el AHI, sino la carga hipox\u00e9mica (cu\u00e1nto tiempo total pasa el paciente con desaturaci\u00f3n), la fragmentaci\u00f3n del sue\u00f1o y el impacto en el sistema nervioso (variabilidad de la frecuencia card\u00edaca \/ despertares).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por eso, el foco cl\u00ednico se ha desplazado a reducir s\u00edntomas, mejorar calidad de vida y proteger al sistema cardiovascular, m\u00e1s que a \u201celiminar cada apnea\u201d a toda costa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfPor qu\u00e9 duermes mal?<br \/>La apnea no solo corta la respiraci\u00f3n, tambi\u00e9n rompe la arquitectura del sue\u00f1o. Cada vez que el paciente deja de respirar, el cerebro reacciona con un microdespertar. Esto fragmenta el descanso, disminuye las fases profundas y el sue\u00f1o REM, que son las m\u00e1s reparadoras.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por eso, aunque el paciente pase ocho horas en la cama, se levanta agotado, con dolor de cabeza, poca concentraci\u00f3n y somnolencia durante el d\u00eda. En otras palabras: la apnea no roba solo ox\u00edgeno, tambi\u00e9n roba descanso real.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El da\u00f1o invisible<br \/>Durante mucho tiempo, la severidad de la apnea se med\u00eda contando cu\u00e1ntas veces se interrump\u00eda la respiraci\u00f3n por hora (el famoso AHI). Hoy sabemos que eso no basta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dos personas con el mismo AHI pueden tener riesgos muy distintos, dependiendo de cu\u00e1nto tiempo pasa cada una con el ox\u00edgeno bajo. Ese tiempo acumulado se llama carga hipox\u00e9mica y es un marcador m\u00e1s fiel del da\u00f1o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La hipoxemia repetida produce estr\u00e9s oxidativo, inflamaci\u00f3n y da\u00f1o en los vasos sangu\u00edneos. Con el tiempo, esto acelera la aterosclerosis y aumenta el riesgo de infartos, arritmias y accidentes cerebrovasculares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Destaca que otro efecto menos conocido de la apnea es el da\u00f1o al sistema nervioso aut\u00f3nomo. Normalmente, durante el sue\u00f1o predomina un tono parasimp\u00e1tico, que favorece descanso y reparaci\u00f3n, pero cada apnea dispara una descarga simp\u00e1tica: sube la presi\u00f3n arterial, aumenta la frecuencia card\u00edaca y se interrumpe el sue\u00f1o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estudio en casa<br \/>El estudio de sue\u00f1o en casa realizado con dispositivos validados constituye una herramienta diagn\u00f3stica confiable para la detecci\u00f3n de apnea obstructiva del sue\u00f1o y otros trastornos respiratorios nocturnos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El especialista indica que su uso est\u00e1 avalado por gu\u00edas internacionales como una alternativa pr\u00e1ctica y precisa en pacientes seleccionados, ya que permite registrar el sue\u00f1o en el entorno habitual del paciente, mejorando la representatividad de los resultados y reduciendo la variabilidad que puede introducirse en un laboratorio del sue\u00f1o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Resultado<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2014 Coraz\u00f3n \u2018estresado\u2019<br \/>El m\u00e9dico internista Gabriel Smester resalta que, con el tiempo, esta hiperactivaci\u00f3n nocturna reduce la variabilidad de la frecuencia card\u00edaca, un signo de un coraz\u00f3n \u2018estresado\u2019 y con poca capacidad de adaptaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Recomendaci\u00f3n<\/strong><br \/>Smester recomienda que incluso una reducci\u00f3n del 10 % del peso corporal puede mejorar notablemente la apnea y disminuir el riesgo de enfermedades metab\u00f3licas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En algunos casos, la p\u00e9rdida significativa de peso (ya sea con cambios en el estilo de vida, medicaci\u00f3n o cirug\u00eda bari\u00e1trica) puede reducir tanto la severidad de la apnea, que la necesidad del CPAP disminuye o desaparece.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El mensaje es sencillo: el CPAP mejora la calidad de vida, pero no la salva. El verdadero cambio a largo plazo en la apnea del sue\u00f1o de un paciente obeso se logra con una estrategia integral donde la p\u00e9rdida de peso juega el papel principal.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row px-2 px-md-auto\" style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div id=\"DenunciayAPP\" class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><a href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029Va88WGP2ER6ZxD6TCa3U\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-155512\" src=\"https:\/\/infoelnuevonorte.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Canal-whatsapp-infoenn.jpeg\" alt=\"\" width=\"2046\" height=\"554\" 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peri\u00f3dico digital dominicano fundado el <strong data-start=\"65\" data-end=\"90\">12 de febrero de 2006<\/strong> por el periodista <strong data-start=\"109\" data-end=\"129\">Junior Henr\u00edquez<\/strong>, quien funge como director y fundador. A trav\u00e9s de la web <strong data-start=\"188\" data-end=\"212\">infoelnuevonorte.com<\/strong>, el medio ofrece informaci\u00f3n veraz y oportuna sobre los acontecimientos sociales, pol\u00edticos, comunitarios y de actualidad general, tanto a nivel nacional como internacional, promoviendo un periodismo responsable, participativo y comprometido con la libre expresi\u00f3n y el fortalecimiento de la democracia informativa.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La apnea del sue\u00f1o es un trastorno cada vez m\u00e1s frecuente en el que la persona deja de respirar varias veces durante la noche. 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