{"id":16253,"date":"2024-03-28T19:59:47","date_gmt":"2024-03-28T23:59:47","guid":{"rendered":"https:\/\/infoelnuevonorte.com\/?p=16253"},"modified":"2024-03-28T19:59:49","modified_gmt":"2024-03-28T23:59:49","slug":"la-felicidad-comienza-a-aumentar-a-partir-de-esta-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/infoelnuevonorte.com\/?p=16253","title":{"rendered":"La felicidad comienza a aumentar a partir de esta edad"},"content":{"rendered":"<!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('audio');<\/script><![endif]-->\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-16253-1\" preload=\"auto\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/infoelnuevonorte.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ttsmaker-file-2024-3-28-19-59-0.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/infoelnuevonorte.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ttsmaker-file-2024-3-28-19-59-0.mp3\">https:\/\/infoelnuevonorte.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ttsmaker-file-2024-3-28-19-59-0.mp3<\/a><\/audio>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-mrf-recirculation=\"PrimeraHora - Article Body\">Si su intenci\u00f3n es no solo vivir m\u00e1s a\u00f1os, sino vivir m\u00e1s feliz, una investigaci\u00f3n de la <a href=\"https:\/\/www.primerahora.com\/tema\/universidad-de-harvard\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-mrf-link=\"https:\/\/www.primerahora.com\/tema\/universidad-de-harvard\/\"><b>Universidad de Harvard<\/b><\/a> ha encontrado la clave para que logre ambas cosas. A lo largo de varias d\u00e9cadas ha analizado qu\u00e9 es lo que brinda mayor satisfacci\u00f3n a las personas y ha descubierto que no son los m\u00e1s j\u00f3venes los que reportan mayores \u00edndices de felicidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-mrf-recirculation=\"PrimeraHora - Article Body\">De acuerdo con sus investigaciones, <b>a partir de los 60 a\u00f1os la gente reporta ser m\u00e1s feliz<\/b>. La raz\u00f3n de ello es que entienden mejor el sentido de la vida, mientras que ven a la muerte como algo m\u00e1s real.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-mrf-recirculation=\"PrimeraHora - Article Body\">Pero no solo eso, tambi\u00e9n hay menos obligaciones y amistades consolidadas, por lo que se convierten en personas emocionalmente m\u00e1s estables que priorizan lo positivo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-mrf-recirculation=\"PrimeraHora - Article Body\">Para llegar a dicha conclusi\u00f3n, los cient\u00edficos comenzaron a analizar la salud de 268 estudiantes en 1938. Hoy se considera uno de los estudios m\u00e1s largos del mundo sobre la vida, a trav\u00e9s del cual se han descubierto diversos datos relacionados con el bienestar f\u00edsico y mental.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-mrf-recirculation=\"PrimeraHora - Article Body\">Seg\u00fan la investigaci\u00f3n, las personas que tienen mayores \u00edndices de felicidad tambi\u00e9n son las m\u00e1s saludables y, una de las claves son sus relaciones. M\u00e1s all\u00e1 del dinero o el \u00e9xito, los v\u00ednculos son lo que hacen la diferencia para retrasar el deterioro f\u00edsico y mental.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-mrf-recirculation=\"PrimeraHora - Article Body\">Incluso, los investigadores afirman que el nivel de satisfacci\u00f3n de las personas con sus relaciones a los 50 a\u00f1os es un mejor predictor de la salud f\u00edsica que sus niveles de colesterol. Al respecto, Robert Waldinger, director del estudio ha declarado que las personas que estaban m\u00e1s satisfechas con sus relaciones a los 50 a\u00f1os, eran las m\u00e1s sanas a los 80.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-mrf-recirculation=\"PrimeraHora - Article Body\">Las razones que hacen de las personas mayores las m\u00e1s felices<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-mrf-recirculation=\"PrimeraHora - Article Body\">En la investigaci\u00f3n llevada a cabo por Harvard tambi\u00e9n se descubri\u00f3 que la satisfacci\u00f3n conyugal tiene un efecto protector sobre la salud mental de las personas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-mrf-recirculation=\"PrimeraHora - Article Body\">Aquellos que tuvieron matrimonios felices, informaron que su estado de \u00e1nimo se mantuvo arriba incluso en d\u00edas en que presentaban dolor f\u00edsico. Por el lado contrario, quienes tuvieron matrimonios infelices presentaron m\u00e1s niveles de dolor f\u00edsico y emocional. Asimismo, las personas solitarias por lo general viven menos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-mrf-recirculation=\"PrimeraHora - Article Body\">\u201cLas buenas relaciones no solo protegen nuestros cuerpos, tambi\u00e9n nuestros cerebros\u201d, dijo Waldinger. Aunque aclar\u00f3 que no se trata de que no haya conflictos, lo importante es que las parejas sientan que cuentan el uno con el otro, sobre todo cuando las cosas se ponen dif\u00edciles.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-mrf-recirculation=\"PrimeraHora - Article Body\">Los especialistas a\u00f1aden que nunca es demasiado pronto para comenzar a cuidarse. Las personas que son m\u00e1s saludables a una edad temprana probablemente tendr\u00e1n una vejez mejor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si su intenci\u00f3n es no solo vivir m\u00e1s a\u00f1os, sino vivir m\u00e1s feliz, una investigaci\u00f3n de la Universidad de Harvard ha encontrado la clave para que logre ambas cosas. 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