Si quieres lucir un vientre plano y mejorar tu tránsito intestinal, sólo tienes que aprovechar al máximo los beneficios del té de apio.
Esta bebida, que posee un gran porcentaje de sodio y potasio, es un excelente diurético que previene la retención de líquidos, lo que favorece la pérdida de peso.
Tiene propiedades antioxidantes y digestivas que se utilizan para mantener en óptimas condiciones la salud.
Una forma de incluir este vegetal a la alimentación es a través de un té de apio, el cual contribuye al buen funcionamiento del aparato digestivo, ideal para quemar grasas y excluir los desechos del cuerpo.
El té de apio es ese sabor fresco que necesitas para un día caluroso, lo puedes tomar caliente o frío, siempre tendrá buen sabor y si quieres endulzarlo te daré dos opciones buenísimas para que lo hagas.
Para preparar té de apio necesitas:
- 500 ml de agua
- 1 tallo de apio limpio
- Colador
Esto solo es para hacerlo y tomarlo naturalmente.
FOTO: Pixabay /stevepb
Para la preparación sigue las siguientes indicaciones:
- Pon a hervir el agua
- Agrega el tallo de apio cortado en trozos
- Baja la flama y deja hervir 15 minutos más
- Pasado el tiempo apaga el fuego
- Cuela y sirve
Ahora conoces una nueva forma de comer apio, el jugo no es la única opción.
FOTO: Pixabay /stevepb
¿Cómo endulzar mi té de apio?
Hay dos opciones buenísimas, puedes endulzar con estevia natural y darle un sabor dulce y bueno.
También puedes agregar una cucharadita de miel de abeja y disfrutar del sabor natural y perfecto.
Ahora sí, ya conoces la manera correcta de preparar té de apio, ¡hazlo y disfruta su fresco sabor!
El té de apio con miel que te ayudará a quemar grasa en solo 15 días
Este jugo de apio te ayudará a mejorar la circulación… y otras razones para tomarlo
¡CONOCE LOS BENEFICIOS!
1. Es diurético
Permite que el organismo trabaje correctamente y elimine las toxinas acumuladas. Aporta aceites esenciales como el limoneno, la asparagina y el selineno.
2. Sacia tu apetito
Aporta agua y fibra para brindar una sensación de saciedad y ayudar a estimular el tracto intestinal.
3. Facilita la digestión
Aumenta la producción de jugos gástricos y saliva, así como la quema grasas. Acelera los movimientos naturales de intestino y previene cólicos y gases.
