En República Dominicana, muchas parejas toman la decisión de separarse cuando la relación ya está completamente desgastada. Lo intentan todo entre ellos, conversan, discuten, guardan silencio, se distancian… pero pocas veces consideran acudir a terapia antes de llegar al límite.
La terapia de pareja sigue siendo una alternativa que muchos matrimonios temen utilizar. Para algunos es sinónimo de fracaso; para otros, una admisión pública de que “algo anda mal”. Sin embargo, especialistas aseguran que no se trata de una última opción desesperada, sino de una herramienta preventiva que puede intervenir antes de que la crisis se convierta en ruptura.
Para la psicóloga clínica y terapeuta familiar Grismaldi Abreu uno de los principales obstáculos no es la falta de servicios, sino el estigma.
Existe la idea de que asistir a terapia es señal de debilidad o que solo se busca ayuda cuando la relación está a punto de divorciarse. También persiste el mito de que el terapeuta funcionará como una “varita mágica” que resolverá todos los problemas en una sola sesión. Nada más lejos de la realidad.
La especialista explica que la terapia no es un último recurso, sino un espacio de acompañamiento. No arregla mágicamente los conflictos, pero ofrece herramientas para gestionarlos antes de que se conviertan en una ruptura definitiva.
¿Es necesario que ambos quieran ir?
Idealmente, sí. Pero no es una condición absoluta para comenzar. Lebrón señala que, si uno de los miembros de la relación reconoce que hay un problema, puede iniciar el proceso de manera individual. Trabajar el mundo emocional propio también impacta la dinámica de pareja.
Sin embargo, cuando se trata de reconstruir el vínculo, escuchar ambas versiones es fundamental. La terapia de pareja requiere disposición compartida. Sin voluntad de cambio, ningún proceso será efectivo.
¿Cuánto cuesta realmente buscar ayuda?
Otro de los temores frecuentes es el costo. En consulta privada, una sesión puede oscilar entre los 2,000 y 5,000 pesos, dependiendo del profesional. Pero esa no es la única vía.
En el país existen alternativas de bajo costo a través de universidades, centros especializados y fundaciones. En algunos casos, las sesiones pueden costar entre 300 y 500 pesos, e incluso hay instituciones que ofrecen orientación inicial gratuita o cubierta por seguro médico. El acceso, aunque limitado en algunos sectores, existe. El problema muchas veces no es económico, sino cultural.
Cuando ya no es crisis, sino deterioro
La terapeuta hace una distinción clave: no toda discusión implica que la relación esté perdida. Hay crisis puntuales provocadas por eventos específicos, problemas económicos, nacimiento de un hijo, estrés laboral, que pueden fortalecerse si ambos desean trabajar en ellas.
Pero cuando el conflicto es permanente, el respeto desaparece, la comunicación se vuelve agresiva o indiferente, y la violencia emocional se normaliza, la relación entra en una fase de deterioro.
En casos de violencia crónica, la recomendación profesional puede incluso ser la separación, especialmente cuando hay hijos involucrados. Permanecer juntos “por los niños” en un ambiente hostil suele causar más daño que la ruptura misma.
El miedo a pedir ayuda
Quizá el mensaje más contundente de la entrevista no tiene que ver con cifras ni diagnósticos, sino con valentía. “No es más fuerte la pareja que aguanta en silencio, sino la que se atreve a sanar”, sostiene la especialista.
En una sociedad donde todavía pesa el machismo, donde muchos hombres tienen dificultad para expresar emociones y donde las mujeres cargan con la gestión afectiva del hogar, sentarse frente a un terapeuta puede percibirse como una amenaza al orgullo. Pero, paradójicamente, puede ser la única alternativa antes de que el silencio se convierta en ruptura.
Entre San Valentín y la realidad, existe un espacio intermedio: el de la conciencia emocional. Y en ese espacio, la terapia de pareja no es un símbolo de fracaso, sino una herramienta que muchas relaciones aún temen utilizar.
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