Cada 18 de octubre desde el año 2000, se conmemora el Día Mundial de la Menopausia, una fecha seleccionada de manera conjunta por la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta jornada tiene un propósito fundamental: crear conciencia sobre la importancia de la salud de las mujeres durante la etapa de la menopausia y mejorar sus experiencias en este proceso de transformación.
La menopausia es un período crucial en la vida de muchas mujeres, y su impacto en la salud y el bienestar es innegable. El Día Mundial de la Menopausia busca enfatizar la necesidad de prestar atención a las necesidades médicas y emocionales de las mujeres que atraviesan esta etapa. Al hacerlo, se aspira a que estas mujeres puedan disfrutar de una mayor calidad de vida, sintiéndose más plenas y satisfechas.
Síntomas
En los meses o años conducentes a la menopausia (perimenopausia), es posible que experimentes estos signos y síntomas:
- Períodos menstruales irregulares
- Sequedad vaginal
- Sofocos
- Escalofríos
- Sudores nocturnos
- Problemas de sueño
- Cambios en el estado de ánimo
- Aumento de peso y metabolismo lento
- Afinamiento del cabello y piel seca
- Pérdida de volumen en los senos
- Los signos y síntomas, incluidos los cambios en la menstruación, pueden variar entre mujeres. Lo más probable es que experimentes algunas irregularidades en los períodos menstruales antes de que se corten.
Cuándo debes consultar a un médico
Visita periódicamente a tu médico para el cuidado preventivo de tu salud y para ocuparte de toda inquietud de tipo médico. Sigue acudiendo a estas citas durante y después de la menopausia.
El cuidado preventivo de la salud a medida que envejeces consiste en realizar los exámenes de detección recomendados, como por ejemplo colonoscopia, mamografía y determinación del valor de los triglicéridos.